El ultimo post del año

Mis princesas, hoy es 31 de dic del 2011 y es el ultimo post del año.

Bueno resulta que leyendo cosas para tener los ojos blancos y asi encontre un remedio natural para los dientes,olviden el colgate white que les dije algun dia, resulta que hay varias cosas.
Frotar un algodon con agua oxigenada dos veces por semana, Frotar la cascara del limón (por la parte de adentro) como ya un dia dije la manzana y el mejor de todos EL ALOE VERA o SABILA. ¿Por qué el mejor? pues resulta que puedes comprar tu plantita, cortarle una hoja, lavarla y la frotas en tus dientes o la masticas ( un pedacito) y lo demás lo licuas con el jugo de un limón y una cda. de miel para que no sepa feito y sirve para quemar grasa, entonces bajas de peso y blanqueas tus dientes :o

¿A poco no es un buen tip para terminar el año?

Bueno he de decir que hoy no es un buen día pues hace un año murio una perrita a la que queria mucho, crecimos juntas, pero partio de este mundo a un lugar mejor.

Les dejo unas fotos para que no se rindan mis princes, este año será el mejor :)

Atte: Princesa de poliuretano

si se puede!

Pff despues de haber desayunado 3 waffles me siento llenisima ... la cago jaja... pero no importa poque me levantare temprano e ire al zumba por la mañana y con ayuda de los tes  y de ana se que puedo.

Lo mas chistoso del asunto es que si subo de peso no rebaso los 52.5 ... jaja eso en parte es bueno pero ojala y cuando pese 49 me mantenga  asi un rato para dejar ese peso establecido por asi decirlo y luego bajar a 45 y si subo sea a 49 y no a 52 pff...

Tambien quiero salir a patinar, eso me ayuda un buen...pero con el frio... siento el aire molesto en mi nari y salir con cubrebocas no es opcion para alguien como yo.

Creo que no tengo muchas seguidoras y pocas me leen... pero bueno...


Atte: princesa de poliuretano

Me siento obesa y he abandonado a Ana

Soy una tonta, todo  iba tan bien, pesaba 51.7 y un dia desperte y desayune leche y pan y en el dia no comi nada, al siguiente solo comi como 5 pedacitos o rebanadas de jicama y asi me la pase varios dias, solo un poco de leche, unos dias nada ... hasta que baje y encontre un bote lleno de leche nido que yo habia comprado hace como un año y deje olvidado por alguna extraña razón y entonces dije "oh mi god, una bote de leche nido entero, encontre una mina de oro, yumi yumi" despues de una semana de casi ayunar y digo casi porqeu un pco de leche y un poco de jicama arruinan el ayuno, cené leche nido y a los siguientes dias y esa leche es adictiva jojo... y de pesar 50.7 (un kilo que baje sin smi ayunos) subi un kilo por culpa de la leche nido, aaargh!!

Enojada por eso y por situaciones que me rodearon estos dias dije, comere mi ultima pizza y comere mucho helado y asi, entonces me peso a diario  siempre peso 51.7 y no tengo ropa limpia mas que una blusa pegadita roja que me hace sentir como salchicha andante :S

Hoy veo las consecuencias de mis actos de nuevo, y siento que deje a Ana porque comi como bestia (no quiero decir cerdo, marrano y eso pues no siento que un animal coma como tal).

Me siento tan pinche mal hoy que sieno que aparte de defraudarme a mi, a mi cuerpo, defraude a Ana, ya ni he comido sano :( y eso me pone muy muy triste y supongo que una sudadera lo tapara solo un poco.

Princesa Alisa

El otro día estaba viendo en el face que hay una nueva princesa y se llama Alisa, bueno quizá no sea nueva jaja pero ya esta siendo conocida y ya hasta nombre tiene.

ORTOREXIA es el nombre verdadero de Alisa y en mi punto de vista es mejor.

Ortodoxia es un término acuñado por Steven Bratman, para calificar como trastorno alimentario la obsesión de comer comida considerada saludable por la persona

Literalmente "apetito correcto", la palabra es un símil de anorexia, "sin apetito".

Bratman describe la ortorexia como una obsesión perjudicial para la salud como el trastorno obsesivo-compulsivo, con lo que el paciente considera alimentación saludable.

La diferencia entre ANA y ALISA es que ANA es preocuparse por la CANTIDAD que consumes y ALISA es preocuparse por la CALIDAD.

Eres una princesa Alisa si cumples por lo menos con cuatro de los siguientes comportamientos:

1. Dedicas más de 3 horas al día a pensar en una dieta sana.
2. Te preocupas muchísimo por la calidad de los alimentos.
3. Tienes sentimientos de culpabilidad, cuando no cumples con tus convicciones dietéticas.
4. Planificas lo que comerás al día siguiente.
5. Últimamente te has vuelto muy estricta contigo misma.
6. Aumenta tu autoestima cada vez que comes algo que consideras saludable.
7. Has renunciado a comer alimentos que te gustaban para comer alimentos buenos.
8. Te sientes en paz contigo mismo y crees que todo está bajo control cuando comes de forma sana.
9. Prefieres ayunar antes que comer algún alimento prohibido.
10. Evitas salidas a comer fuera con tal de no romper tu régimen.

Alisa como princesa es llevarte a la misma meta que te lleva ana y mia, tener un cuerpo delgado y ser bonit@ pero siendo mas sana y saludable, Alisa te dice come frutas y verduras pero sin pesticidas, sin preservativos, sin colorantes ni grasas. Manten tu cuerpo libre de toxinas y solo con cosas naturales


¿Cómo ven? Pues bueno, creo que desde un principio mi blog mas que ana fue alisa jajaja, deje de comer chatarra y carne y en otras entradas lo mencioné.


Pero la carne para mi no es por dieta o salud, yo lo hago por el VEGANISMO, o sea ser VEGETARIANA y no consumir ni comprar nada de producto animal y a esto se le llama VEGAN.




Y para terminar con esta entrada les pondré imagenes Alisa y unas Thinspiration que no pueden faltar

Atte: Princesa de Poliuretano

Cuidado de la piel

Bueno pues hoy hablare de la piel.

Para cuidar de nuestro cutis y no nos salgan granos o eliinarlos rapidamente podemos ponernos en la noche limón, si, un poco de limon, además de que suaviza la piel.

Si tienes un granito puedes ponerte jabón, limón o alcohol, veras que si funciona rapido.

Para la piel en general existen varias cremas, quizá es cosa de probar cual nos queda, pero tambien es bueno tomar mucha agua para que este hidratada.

Usar bloquedores nos ayuda para proteger la piel de los rayos ultravioleta, hay que buscar uno bueno y que valla segun nuestra piel, pero no siempre es facil que una crema o bloqueador nos quede, asi qeu no hay mas que probar, si no funciona cambialo a otro y asi hasta encontrar uno bueno :)

Usen crema diario, si no tendran la piel como reseca y se ve mal.

Si quieres aclarar tu piel, el limón tambien te ayuda, funciona igual, lo aplicas por la noche y en la mañana lo retiras, no se lo dejen mas tiempo porqeu la piel se mancha, igual hay cremas que sirven para aclarar la piel pero figense que no tenga ningun ingrediente producto animal.

Por el momento son mis unicos consejos que les puedo dar, si me entero de mas les dire, va?

Atte: Princesa de Poliuretano

Cuidado Bucal

Uno de los tips para no comer es que si desayunaste te laves luego luego los dientes y asi no querras ingerir nada en buuuen rato, y esto ademas nos ayuda a tener unos dientes limpios.

Pero muchas veces los tenemos limpios pero no son blancos blancos como quisieramos y para eso existe un remedio casero efectivo y es tortillas quemadas, asi es quemamos una tortilla de maiz ( de las de la tortilleria, las otras son de harina) y dejamos a que se queme totalmente, que se enfrie, te lavas los dientes normal y luego usas un poco de tortilla, es como si tu cepillo fuera uno de tus dedos y tu pasta la tortilla... y despues de una semana notaras un ligero cambio.

Para una sonrisa saludable, una buena alimentación

La manzana, por ejemplo, es perfecta porque ayuda a mantener los dientes limpios durante todo el día mientras fortalece las encías. El kiwi, el pomelo y el resto de los cítricos ayudan al desarrollo y al mantenimiento de los dientes y de las encías gracias a su alto contenido en vitamina C
Así, la naranja, el pomelo y la mandarina son alimentos con un alto contenido en vitaminas A y C, flúor y calcio por lo que ayudan a limpiar y fortalecer los dientes y las encías, y combatir las bacterias que se acumulan en la placa. Estos cítricos fortalecen las encías y ayudan a curar la gingivitis y la periodontitis, aunque deben ser consumidas con moderación ya que los ácidos pueden debilitar el esmalte.

Otros alimentos como la zanahoria, el plátano, la manzana o las espinacas contienen altos niveles de flúor, lo que ayuda a fortalecer las piezas dentales y el esmalte. 


Hábitos como masticar hielos o comer limones enteros y con cáscara tampoco son saludables porque destruyen de forma agresiva el esmalte y causan una hiperestesia importante.

Recomendaciones para una sonrisa saludable

- Cepíllate los dientes tras todas las comidas con pasta dentífrica adecuada.

- Utiliza el hilo dental diariamente.

- Consume una alimentación saludable.

- Deja de fumar. El tabaco perjudica la salud de los dientes.

- Acude al dentista periódicamente para una revisión y una limpieza. 

Atte: Princesa de poliuretano

Cuidado del cabello

Muchas veces pasa que tenemos las puntas abiertas o se nos esponja el cabello o simplemente se ve maltratado
y para eso existen varios remedios.

Yo he usado un aceite que viene en una botellita chiquita de plástico, es el aceite de aguacate, este aceite es muuuy bueno, se pone en todo el cabello, desde la raíz hasta las puntas y se deja toda la noche y por la mañana se lava normal, esto es una vez por semana hasta que mejore.

También pueden usar un anti-frizz y fortificante, es como un tipo aceite, eso se pone ya cuando vallas a salir a la calle, queda muy bien el cabello después de varias usadas se ve mejora.

Si vives en México o en tu país hay productos schwarzkopf, comprate el citré shine abrillantador anti-frizz y fortificante ... es una botella transparente de 118 ml. jaja sueno a anuncio pero es el que recomiendo además huele bien rico. les dejo una foto para que vean como es.

También pueden usar este producto si ustedes se planchan el cabello; lo peor que pueden hacer es plancharselo cuando lo tienen mojado, húmedo o semi seco no le hace tanto daño, pero lo mejor es hacerlo cuando esta seco, aunque lo peor es cuando recién saliste de bañarte, yo me he puesto este como aceite y luego me lo plancho y queda bien y ya estoy lista para salir :)


Hay quienes se ponen jitomate o mayonesa en tooodo el cabello, pero esto es algo...no muy bonito ni cómodo, pero parece tener buenos resultados, pero en lo personal yo no lo haría. lo deje a su criterio

Despuntarse el cabello cada mes ayuda mucho también, es por eso que los hombres cuando tienen el cabello largo lo tienen mejor que una mujer, como ellos pasaron años cortándoselo... y aun así ya cuando lo tienen largo, dirán que no pero pasan hrs cepillandose el cabello y se lo despuntan y no me extrañaría que compren muchos productos para tenerlo en buen estado, pero yo digo que no es muy recomendable esto porque cuando dejas de ponerte esos productos como el acondicionador, el cabello ya no se ve igual de bonito que antes, por eso hay productos que los usas solo en tiempo... como el aceite de aguacate que no te esclaviza para tener un cabello bonito

Bueno prins esto es todo por hoy, animo y Aja Aja Fighting

Atte: Princesa de poliuretano