Pff recibí unos comentarios de una morra diciendome que a quien carajos le importa si el ayuno ayuda a producir neuronas y así ... jaja bueno si hay alguien mas que piense eso pues es para que se defiendan, digo siempre es bueno tener argumentos ja, al menos así no dirán pinche enferma ignorante, pero bueno.
Quizá algunas me digan wannabe, pero igual me vale, digo, cada quien sabe lo que es jaja, si mencione algo de la leche de soya es porque busco la perfección pero también en mi interior, de que me va a servir pesar mis deseados 33 si estoy toda jodida sin poder pararme de mi cama, hay que buscar medios y todo, pero no joderse a tal grado.
Es una cobarde porque se pon como anonima... ja! no pues si, pobre chica.
Puede que con esto otras mas se unan y digan, "ella no es una princesa de verdad"
jaja ps yo la verdad si hago mi lucha, paso mis días de ayuno, pretextos para comer ps ya no los necesito jaja esta mas en claro con mi familia y amigos que no como y ejercicio ps hago muy poco pero hago... y si consumo algo de leche de soya o mis verduras es para no joderme por dentro, al final de cuentas se que eso se quema con ese poco de ejercicio que hago.
Explicaciones muchas veces sobran, pero prefiero pasar por una persona enferma y sabia que por enferma, penderá e ignorante, bien dicen que hay que leer para ser sabio ja, me doy cuenta que es verdad y la morra que me escribió eso hace las cosas por hacer y sin informarse ni tener buenos argumentos
lunes, 9 de enero de 2012
lunes, 2 de enero de 2012
Feliz!
Según yo ayer iba a hacer ejercicio pero ps no me sentia muy bien y solo dormí toodo el día jaja, pero lo bueno fue que no comí nada y si camine mas de una hr.
Hoy ps desayune mi linaza igual que ayer :) y ando feliz porque ya puedo dejar la leche de vaca porque por fin se mi hizo comprar la leche de soya Soy Drink alimento de soya organica liquido.
Resulta que dicha leche tiene la mitad de calorias y mas calcio que la leche de vaca, si se fijan bien tiene mas vitaminas y calcio y menos grasa y sodio, asi que creo que es muy buena y algo que como prinsesas deberiamos tener en cuenta porque bien he dicho muchas veces, si vamos a ser perfectas hay que serlo por dentro y por fuera, no queremos terminar en un hospital o si? o peor aun morir buscando la perfección, podemos correr muchos riesgos pero es mejor que lo poco que se ingiere sea bueno para nuestros huesitos y nos ayude a que no nos de una gastritis o ulceras o que se nos jodan los huesos :)
Bueno y si se preguntan que donde coño se consigue, ah ps en el sams está, viene en un paquete de 6, yo leí en un blog vegan que sabia igual que la de vaca y así y yo dije naa, apoco, según mi papá unas sabían re feas jaja que ni con chocolate se la podía tomar, pero ya la compre y la probé y si sabe chida :)
La leche de soya es uno de tus mayores aliados si quieres enriquecer tu alimentación y evitar problemas de salud. Se elabora de una proteína vegetal de gran calidad nutritiva que a la vez es una buena fuente de proteínas también presentes en la leche de vaca, huevos, carne y pescado. La leche de soya se obtiene del remojo, trituración, cocción y filtrado de las semillas de soya.
Absolutamente saludable
Según la nutrióloga Marta Aranzadi, "esta bebida es uno de los mejores aliados de la mujer entre los alimentos que aportan vitaminas, minerales y sustancias protectoras y benéficas, y además permite tomar los nutrientes de las distintas comidas". Hay muchas y muy buenas razones para que agregues a tu dieta esta leche:
Desarreglos hormonales: Es rica en fitoestrógenos, que son compuestos similares a las hormonas del cuerpo femenino. Por lo tanto consumirla diariamente te ayuda a prevenir el cáncer de seno, regular la función endocrina, aliviar el síndrome premenstrual, disminuir desarreglos menopáusicos como los sofocos, que se producen por el descenso de las hormonas estrogénicas protectoras de la mujer, una vez que pasa su etapa fértil.
Colesterol: Comparada con la leche de vaca, la de soya contiene menos grasas saturadas y nada de colesterol. En cambio, sí tiene ácidos que ayudan a reducir el colesterol total y el malo (LDL) que se deposita en las arterias y las bloquea. También contiene lecitina, que también ayuda a evitar que se acumule grasa en las arterias.
Trastornos digestivos: Es fácil de digerir porque no contiene lactosa, que en quienes son intolerantes a ésta, causa malestares como dolor abdominal, diarrea, distensión digestiva y flatulencia.
Osteoporosis: Ayuda a prevenir la desmineralización de tus huesos. Pero es muy importante que busques una marca de leche de soya que esté enriquecida con calcio y vitaminas.
Enfermedades cardiovasculares: Según los especialitas en nutrición, cuanta más leche de soya tomes, menos riesgo tienes de sufrir riesgos cardiovasculares como lo son los infartos.
Obesidad: También puedes incluirla en una dieta para adelgazar, ya que tiene las mismas calorías que la leche descremada y es baja en carbohidratos.
Atte: Princesa de Poliuretano
Hoy ps desayune mi linaza igual que ayer :) y ando feliz porque ya puedo dejar la leche de vaca porque por fin se mi hizo comprar la leche de soya Soy Drink alimento de soya organica liquido.
Resulta que dicha leche tiene la mitad de calorias y mas calcio que la leche de vaca, si se fijan bien tiene mas vitaminas y calcio y menos grasa y sodio, asi que creo que es muy buena y algo que como prinsesas deberiamos tener en cuenta porque bien he dicho muchas veces, si vamos a ser perfectas hay que serlo por dentro y por fuera, no queremos terminar en un hospital o si? o peor aun morir buscando la perfección, podemos correr muchos riesgos pero es mejor que lo poco que se ingiere sea bueno para nuestros huesitos y nos ayude a que no nos de una gastritis o ulceras o que se nos jodan los huesos :)
Bueno y si se preguntan que donde coño se consigue, ah ps en el sams está, viene en un paquete de 6, yo leí en un blog vegan que sabia igual que la de vaca y así y yo dije naa, apoco, según mi papá unas sabían re feas jaja que ni con chocolate se la podía tomar, pero ya la compre y la probé y si sabe chida :)
Hay muchas razones para que la agregues a tu dieta, si quieres disfrutar su rico sabor y mejorar tu salud
Aqui les dejo mas info sobre dicha leche.La leche de soya es uno de tus mayores aliados si quieres enriquecer tu alimentación y evitar problemas de salud. Se elabora de una proteína vegetal de gran calidad nutritiva que a la vez es una buena fuente de proteínas también presentes en la leche de vaca, huevos, carne y pescado. La leche de soya se obtiene del remojo, trituración, cocción y filtrado de las semillas de soya.
Absolutamente saludable
Según la nutrióloga Marta Aranzadi, "esta bebida es uno de los mejores aliados de la mujer entre los alimentos que aportan vitaminas, minerales y sustancias protectoras y benéficas, y además permite tomar los nutrientes de las distintas comidas". Hay muchas y muy buenas razones para que agregues a tu dieta esta leche:
Desarreglos hormonales: Es rica en fitoestrógenos, que son compuestos similares a las hormonas del cuerpo femenino. Por lo tanto consumirla diariamente te ayuda a prevenir el cáncer de seno, regular la función endocrina, aliviar el síndrome premenstrual, disminuir desarreglos menopáusicos como los sofocos, que se producen por el descenso de las hormonas estrogénicas protectoras de la mujer, una vez que pasa su etapa fértil.
Colesterol: Comparada con la leche de vaca, la de soya contiene menos grasas saturadas y nada de colesterol. En cambio, sí tiene ácidos que ayudan a reducir el colesterol total y el malo (LDL) que se deposita en las arterias y las bloquea. También contiene lecitina, que también ayuda a evitar que se acumule grasa en las arterias.
Trastornos digestivos: Es fácil de digerir porque no contiene lactosa, que en quienes son intolerantes a ésta, causa malestares como dolor abdominal, diarrea, distensión digestiva y flatulencia.
Osteoporosis: Ayuda a prevenir la desmineralización de tus huesos. Pero es muy importante que busques una marca de leche de soya que esté enriquecida con calcio y vitaminas.
Enfermedades cardiovasculares: Según los especialitas en nutrición, cuanta más leche de soya tomes, menos riesgo tienes de sufrir riesgos cardiovasculares como lo son los infartos.
Obesidad: También puedes incluirla en una dieta para adelgazar, ya que tiene las mismas calorías que la leche descremada y es baja en carbohidratos.
Atte: Princesa de Poliuretano
sábado, 31 de diciembre de 2011
El ultimo post del año
Mis princesas, hoy es 31 de dic del 2011 y es el ultimo post del año.Bueno resulta que leyendo cosas para tener los ojos blancos y asi encontre un remedio natural para los dientes,olviden el colgate white que les dije algun dia, resulta que hay varias cosas.
Frotar un algodon con agua oxigenada dos veces por semana, Frotar la cascara del limón (por la parte de adentro) como ya un dia dije la manzana y el mejor de todos EL ALOE VERA o SABILA. ¿Por qué el mejor? pues resulta que puedes comprar tu plantita, cortarle una hoja, lavarla y la frotas en tus dientes o la masticas ( un pedacito) y lo demás lo licuas con el jugo de un limón y una cda. de miel para que no sepa feito y sirve para quemar grasa, entonces bajas de peso y blanqueas tus dientes :o
¿A poco no es un buen tip para terminar el año?
Bueno he de decir que hoy no es un buen día pues hace un año murio una perrita a la que queria mucho, crecimos juntas, pero partio de este mundo a un lugar mejor.
Les dejo unas fotos para que no se rindan mis princes, este año será el mejor :)
Atte: Princesa de poliuretano
jueves, 13 de octubre de 2011
si se puede!
Pff despues de haber desayunado 3 waffles me siento llenisima ... la cago jaja... pero no importa poque me levantare temprano e ire al zumba por la mañana y con ayuda de los tes y de ana se que puedo.
Lo mas chistoso del asunto es que si subo de peso no rebaso los 52.5 ... jaja eso en parte es bueno pero ojala y cuando pese 49 me mantenga asi un rato para dejar ese peso establecido por asi decirlo y luego bajar a 45 y si subo sea a 49 y no a 52 pff...
Tambien quiero salir a patinar, eso me ayuda un buen...pero con el frio... siento el aire molesto en mi nari y salir con cubrebocas no es opcion para alguien como yo.
Creo que no tengo muchas seguidoras y pocas me leen... pero bueno...
Atte: princesa de poliuretano
Lo mas chistoso del asunto es que si subo de peso no rebaso los 52.5 ... jaja eso en parte es bueno pero ojala y cuando pese 49 me mantenga asi un rato para dejar ese peso establecido por asi decirlo y luego bajar a 45 y si subo sea a 49 y no a 52 pff...Tambien quiero salir a patinar, eso me ayuda un buen...pero con el frio... siento el aire molesto en mi nari y salir con cubrebocas no es opcion para alguien como yo.
Creo que no tengo muchas seguidoras y pocas me leen... pero bueno...
Atte: princesa de poliuretano
miércoles, 12 de octubre de 2011
Me siento obesa y he abandonado a Ana
Soy una tonta, todo iba tan bien, pesaba 51.7 y un dia desperte y desayune leche y pan y en el dia no comi nada, al siguiente solo comi como 5 pedacitos o rebanadas de jicama y asi me la pase varios dias, solo un poco de leche, unos dias nada ... hasta que baje y encontre un bote lleno de leche nido que yo habia comprado hace como un año y deje olvidado por alguna extraña razón y entonces dije "oh mi god, una bote de leche nido entero, encontre una mina de oro, yumi yumi" despues de una semana de casi ayunar y digo casi porqeu un pco de leche y un poco de jicama arruinan el ayuno, cené leche nido y a los siguientes dias y esa leche es adictiva jojo... y de pesar 50.7 (un kilo que baje sin smi ayunos) subi un kilo por culpa de la leche nido, aaargh!!Enojada por eso y por situaciones que me rodearon estos dias dije, comere mi ultima pizza y comere mucho helado y asi, entonces me peso a diario siempre peso 51.7 y no tengo ropa limpia mas que una blusa pegadita roja que me hace sentir como salchicha andante :S
Hoy veo las consecuencias de mis actos de nuevo, y siento que deje a Ana porque comi como bestia (no quiero decir cerdo, marrano y eso pues no siento que un animal coma como tal).
Me siento tan pinche mal hoy que sieno que aparte de defraudarme a mi, a mi cuerpo, defraude a Ana, ya ni he comido sano :( y eso me pone muy muy triste y supongo que una sudadera lo tapara solo un poco.
domingo, 2 de octubre de 2011
Princesa Alisa
El otro día estaba viendo en el face que hay una nueva princesa y se llama Alisa, bueno quizá no sea nueva jaja pero ya esta siendo conocida y ya hasta nombre tiene.
ORTOREXIA es el nombre verdadero de Alisa y en mi punto de vista es mejor.
La diferencia entre ANA y ALISA es que ANA es preocuparse por la CANTIDAD que consumes y ALISA es preocuparse por la CALIDAD.
Eres una princesa Alisa si cumples por lo menos con cuatro de los siguientes comportamientos:
1. Dedicas más de 3 horas al día a pensar en una dieta sana.
2. Te preocupas muchísimo por la calidad de los alimentos.
3. Tienes sentimientos de culpabilidad, cuando no cumples con tus convicciones dietéticas.
4. Planificas lo que comerás al día siguiente.
5. Últimamente te has vuelto muy estricta contigo misma.
6. Aumenta tu autoestima cada vez que comes algo que consideras saludable.
7. Has renunciado a comer alimentos que te gustaban para comer alimentos buenos.
8. Te sientes en paz contigo mismo y crees que todo está bajo control cuando comes de forma sana.
9. Prefieres ayunar antes que comer algún alimento prohibido.
10. Evitas salidas a comer fuera con tal de no romper tu régimen.
Alisa como princesa es llevarte a la misma meta que te lleva ana y mia, tener un cuerpo delgado y ser bonit@ pero siendo mas sana y saludable, Alisa te dice come frutas y verduras pero sin pesticidas, sin preservativos, sin colorantes ni grasas. Manten tu cuerpo libre de toxinas y solo con cosas naturales
¿Cómo ven? Pues bueno, creo que desde un principio mi blog mas que ana fue alisa jajaja, deje de comer chatarra y carne y en otras entradas lo mencioné.
Pero la carne para mi no es por dieta o salud, yo lo hago por el VEGANISMO, o sea ser VEGETARIANA y no consumir ni comprar nada de producto animal y a esto se le llama VEGAN.
Y para terminar con esta entrada les pondré imagenes Alisa y unas Thinspiration que no pueden faltar
Atte: Princesa de Poliuretano
ORTOREXIA es el nombre verdadero de Alisa y en mi punto de vista es mejor.
Ortodoxia es un término acuñado por Steven Bratman, para calificar como trastorno alimentario
la obsesión de comer comida considerada saludable por la persona
Literalmente "apetito correcto", la palabra es un símil de anorexia, "sin apetito".
Literalmente "apetito correcto", la palabra es un símil de anorexia, "sin apetito".
Bratman describe la ortorexia como una obsesión perjudicial para la salud como el trastorno obsesivo-compulsivo, con lo que el paciente considera alimentación saludable.
La diferencia entre ANA y ALISA es que ANA es preocuparse por la CANTIDAD que consumes y ALISA es preocuparse por la CALIDAD.
Eres una princesa Alisa si cumples por lo menos con cuatro de los siguientes comportamientos:
1. Dedicas más de 3 horas al día a pensar en una dieta sana.
2. Te preocupas muchísimo por la calidad de los alimentos.
3. Tienes sentimientos de culpabilidad, cuando no cumples con tus convicciones dietéticas.
4. Planificas lo que comerás al día siguiente.
5. Últimamente te has vuelto muy estricta contigo misma.
6. Aumenta tu autoestima cada vez que comes algo que consideras saludable.
7. Has renunciado a comer alimentos que te gustaban para comer alimentos buenos.
8. Te sientes en paz contigo mismo y crees que todo está bajo control cuando comes de forma sana.
9. Prefieres ayunar antes que comer algún alimento prohibido.
10. Evitas salidas a comer fuera con tal de no romper tu régimen.
Alisa como princesa es llevarte a la misma meta que te lleva ana y mia, tener un cuerpo delgado y ser bonit@ pero siendo mas sana y saludable, Alisa te dice come frutas y verduras pero sin pesticidas, sin preservativos, sin colorantes ni grasas. Manten tu cuerpo libre de toxinas y solo con cosas naturales
¿Cómo ven? Pues bueno, creo que desde un principio mi blog mas que ana fue alisa jajaja, deje de comer chatarra y carne y en otras entradas lo mencioné.
Pero la carne para mi no es por dieta o salud, yo lo hago por el VEGANISMO, o sea ser VEGETARIANA y no consumir ni comprar nada de producto animal y a esto se le llama VEGAN.
Y para terminar con esta entrada les pondré imagenes Alisa y unas Thinspiration que no pueden faltar
Atte: Princesa de Poliuretano
Cuidado de la piel
Bueno pues hoy hablare de la piel.
Para cuidar de nuestro cutis y no nos salgan granos o eliinarlos rapidamente podemos ponernos en la noche limón, si, un poco de limon, además de que suaviza la piel.
Si tienes un granito puedes ponerte jabón, limón o alcohol, veras que si funciona rapido.
Para la piel en general existen varias cremas, quizá es cosa de probar cual nos queda, pero tambien es bueno tomar mucha agua para que este hidratada.
Usar bloquedores nos ayuda para proteger la piel de los rayos ultravioleta, hay que buscar uno bueno y que valla segun nuestra piel, pero no siempre es facil que una crema o bloqueador nos quede, asi qeu no hay mas que probar, si no funciona cambialo a otro y asi hasta encontrar uno bueno :)
Usen crema diario, si no tendran la piel como reseca y se ve mal.
Si quieres aclarar tu piel, el limón tambien te ayuda, funciona igual, lo aplicas por la noche y en la mañana lo retiras, no se lo dejen mas tiempo porqeu la piel se mancha, igual hay cremas que sirven para aclarar la piel pero figense que no tenga ningun ingrediente producto animal.
Por el momento son mis unicos consejos que les puedo dar, si me entero de mas les dire, va?
Atte: Princesa de Poliuretano
Para cuidar de nuestro cutis y no nos salgan granos o eliinarlos rapidamente podemos ponernos en la noche limón, si, un poco de limon, además de que suaviza la piel.
Si tienes un granito puedes ponerte jabón, limón o alcohol, veras que si funciona rapido.
Para la piel en general existen varias cremas, quizá es cosa de probar cual nos queda, pero tambien es bueno tomar mucha agua para que este hidratada.
Usar bloquedores nos ayuda para proteger la piel de los rayos ultravioleta, hay que buscar uno bueno y que valla segun nuestra piel, pero no siempre es facil que una crema o bloqueador nos quede, asi qeu no hay mas que probar, si no funciona cambialo a otro y asi hasta encontrar uno bueno :)
Usen crema diario, si no tendran la piel como reseca y se ve mal.
Si quieres aclarar tu piel, el limón tambien te ayuda, funciona igual, lo aplicas por la noche y en la mañana lo retiras, no se lo dejen mas tiempo porqeu la piel se mancha, igual hay cremas que sirven para aclarar la piel pero figense que no tenga ningun ingrediente producto animal.
Por el momento son mis unicos consejos que les puedo dar, si me entero de mas les dire, va?
Atte: Princesa de Poliuretano
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