Consumir linaza

Hoy les dejaré un tip para bajar de peso mas rápido y es...consumir linaza

La linaza ayuda a bajar de peso y si no me creen, lean esto:

La linaza es la semilla de la planta Linum usitatissimum (lino).

En el mundo de la medicina naturista, la linaza se considera un laxante ligero. Las propiedades curativas de la parte babosa de la linaza se deben a su contenido de aceite linólico, proteína, lecitina y sobre todo a su contenido de ácido linólico. Al contacto con agua, la cáscara de la semilla de linaza desarrolla una baba además de aumentar su volumen, también conocido a este proceso como hinchamiento. Al ingerirse, esto estimula los receptores ubicado en las paredes intestinales que se expanden; esto genera, como reflejo, excreción.
http://es.wikipedia.org/wiki/Linaza


Las lignanos actúan en la prevención de cáncerde mama y colon y estos están al alcance de todas las personas simplemente con añadir semilla de linaza molida a sus dietas

La fibra contenida en la linaza es reconocida por su efecto en la disminución del colesterol. también la fibra es conocida por su capacidad de suavizar el intestino grueso, prevenir estreñimiento y mantener la regularidad al defecar.
Este tiene las propiedades de bloquear el exceso de acidez y actúa como un laxante natural para suavizar y proteger la flora intestinal.

La linaza molida es excelente para bajar de peso, pues elimina el colesterol, ayuda a controlar la obesidad y la sensación innecesaria de apetito, por contener grandes cantidades de fibra dietética.
Dos cucharadas soperas más  de linaza por las tardes.
http://www.linaza.us/beneficios-de-la-linaza.htm


Pues ahí les dejo ese dato para que lo chequen.
Yo por las mañanas tomo un vaso con agua tibia y le pongo una cucharada sopera y ya...pero ahora le pondré dos en la mañana y dos en la tarde...

Atte: Princesa de poliuretano