El ultimo post del año

Mis princesas, hoy es 31 de dic del 2011 y es el ultimo post del año.

Bueno resulta que leyendo cosas para tener los ojos blancos y asi encontre un remedio natural para los dientes,olviden el colgate white que les dije algun dia, resulta que hay varias cosas.
Frotar un algodon con agua oxigenada dos veces por semana, Frotar la cascara del limón (por la parte de adentro) como ya un dia dije la manzana y el mejor de todos EL ALOE VERA o SABILA. ¿Por qué el mejor? pues resulta que puedes comprar tu plantita, cortarle una hoja, lavarla y la frotas en tus dientes o la masticas ( un pedacito) y lo demás lo licuas con el jugo de un limón y una cda. de miel para que no sepa feito y sirve para quemar grasa, entonces bajas de peso y blanqueas tus dientes :o

¿A poco no es un buen tip para terminar el año?

Bueno he de decir que hoy no es un buen día pues hace un año murio una perrita a la que queria mucho, crecimos juntas, pero partio de este mundo a un lugar mejor.

Les dejo unas fotos para que no se rindan mis princes, este año será el mejor :)

Atte: Princesa de poliuretano

si se puede!

Pff despues de haber desayunado 3 waffles me siento llenisima ... la cago jaja... pero no importa poque me levantare temprano e ire al zumba por la mañana y con ayuda de los tes  y de ana se que puedo.

Lo mas chistoso del asunto es que si subo de peso no rebaso los 52.5 ... jaja eso en parte es bueno pero ojala y cuando pese 49 me mantenga  asi un rato para dejar ese peso establecido por asi decirlo y luego bajar a 45 y si subo sea a 49 y no a 52 pff...

Tambien quiero salir a patinar, eso me ayuda un buen...pero con el frio... siento el aire molesto en mi nari y salir con cubrebocas no es opcion para alguien como yo.

Creo que no tengo muchas seguidoras y pocas me leen... pero bueno...


Atte: princesa de poliuretano

Me siento obesa y he abandonado a Ana

Soy una tonta, todo  iba tan bien, pesaba 51.7 y un dia desperte y desayune leche y pan y en el dia no comi nada, al siguiente solo comi como 5 pedacitos o rebanadas de jicama y asi me la pase varios dias, solo un poco de leche, unos dias nada ... hasta que baje y encontre un bote lleno de leche nido que yo habia comprado hace como un año y deje olvidado por alguna extraña razón y entonces dije "oh mi god, una bote de leche nido entero, encontre una mina de oro, yumi yumi" despues de una semana de casi ayunar y digo casi porqeu un pco de leche y un poco de jicama arruinan el ayuno, cené leche nido y a los siguientes dias y esa leche es adictiva jojo... y de pesar 50.7 (un kilo que baje sin smi ayunos) subi un kilo por culpa de la leche nido, aaargh!!

Enojada por eso y por situaciones que me rodearon estos dias dije, comere mi ultima pizza y comere mucho helado y asi, entonces me peso a diario  siempre peso 51.7 y no tengo ropa limpia mas que una blusa pegadita roja que me hace sentir como salchicha andante :S

Hoy veo las consecuencias de mis actos de nuevo, y siento que deje a Ana porque comi como bestia (no quiero decir cerdo, marrano y eso pues no siento que un animal coma como tal).

Me siento tan pinche mal hoy que sieno que aparte de defraudarme a mi, a mi cuerpo, defraude a Ana, ya ni he comido sano :( y eso me pone muy muy triste y supongo que una sudadera lo tapara solo un poco.

Princesa Alisa

El otro día estaba viendo en el face que hay una nueva princesa y se llama Alisa, bueno quizá no sea nueva jaja pero ya esta siendo conocida y ya hasta nombre tiene.

ORTOREXIA es el nombre verdadero de Alisa y en mi punto de vista es mejor.

Ortodoxia es un término acuñado por Steven Bratman, para calificar como trastorno alimentario la obsesión de comer comida considerada saludable por la persona

Literalmente "apetito correcto", la palabra es un símil de anorexia, "sin apetito".

Bratman describe la ortorexia como una obsesión perjudicial para la salud como el trastorno obsesivo-compulsivo, con lo que el paciente considera alimentación saludable.

La diferencia entre ANA y ALISA es que ANA es preocuparse por la CANTIDAD que consumes y ALISA es preocuparse por la CALIDAD.

Eres una princesa Alisa si cumples por lo menos con cuatro de los siguientes comportamientos:

1. Dedicas más de 3 horas al día a pensar en una dieta sana.
2. Te preocupas muchísimo por la calidad de los alimentos.
3. Tienes sentimientos de culpabilidad, cuando no cumples con tus convicciones dietéticas.
4. Planificas lo que comerás al día siguiente.
5. Últimamente te has vuelto muy estricta contigo misma.
6. Aumenta tu autoestima cada vez que comes algo que consideras saludable.
7. Has renunciado a comer alimentos que te gustaban para comer alimentos buenos.
8. Te sientes en paz contigo mismo y crees que todo está bajo control cuando comes de forma sana.
9. Prefieres ayunar antes que comer algún alimento prohibido.
10. Evitas salidas a comer fuera con tal de no romper tu régimen.

Alisa como princesa es llevarte a la misma meta que te lleva ana y mia, tener un cuerpo delgado y ser bonit@ pero siendo mas sana y saludable, Alisa te dice come frutas y verduras pero sin pesticidas, sin preservativos, sin colorantes ni grasas. Manten tu cuerpo libre de toxinas y solo con cosas naturales


¿Cómo ven? Pues bueno, creo que desde un principio mi blog mas que ana fue alisa jajaja, deje de comer chatarra y carne y en otras entradas lo mencioné.


Pero la carne para mi no es por dieta o salud, yo lo hago por el VEGANISMO, o sea ser VEGETARIANA y no consumir ni comprar nada de producto animal y a esto se le llama VEGAN.




Y para terminar con esta entrada les pondré imagenes Alisa y unas Thinspiration que no pueden faltar

Atte: Princesa de Poliuretano

Cuidado de la piel

Bueno pues hoy hablare de la piel.

Para cuidar de nuestro cutis y no nos salgan granos o eliinarlos rapidamente podemos ponernos en la noche limón, si, un poco de limon, además de que suaviza la piel.

Si tienes un granito puedes ponerte jabón, limón o alcohol, veras que si funciona rapido.

Para la piel en general existen varias cremas, quizá es cosa de probar cual nos queda, pero tambien es bueno tomar mucha agua para que este hidratada.

Usar bloquedores nos ayuda para proteger la piel de los rayos ultravioleta, hay que buscar uno bueno y que valla segun nuestra piel, pero no siempre es facil que una crema o bloqueador nos quede, asi qeu no hay mas que probar, si no funciona cambialo a otro y asi hasta encontrar uno bueno :)

Usen crema diario, si no tendran la piel como reseca y se ve mal.

Si quieres aclarar tu piel, el limón tambien te ayuda, funciona igual, lo aplicas por la noche y en la mañana lo retiras, no se lo dejen mas tiempo porqeu la piel se mancha, igual hay cremas que sirven para aclarar la piel pero figense que no tenga ningun ingrediente producto animal.

Por el momento son mis unicos consejos que les puedo dar, si me entero de mas les dire, va?

Atte: Princesa de Poliuretano

Cuidado Bucal

Uno de los tips para no comer es que si desayunaste te laves luego luego los dientes y asi no querras ingerir nada en buuuen rato, y esto ademas nos ayuda a tener unos dientes limpios.

Pero muchas veces los tenemos limpios pero no son blancos blancos como quisieramos y para eso existe un remedio casero efectivo y es tortillas quemadas, asi es quemamos una tortilla de maiz ( de las de la tortilleria, las otras son de harina) y dejamos a que se queme totalmente, que se enfrie, te lavas los dientes normal y luego usas un poco de tortilla, es como si tu cepillo fuera uno de tus dedos y tu pasta la tortilla... y despues de una semana notaras un ligero cambio.

Para una sonrisa saludable, una buena alimentación

La manzana, por ejemplo, es perfecta porque ayuda a mantener los dientes limpios durante todo el día mientras fortalece las encías. El kiwi, el pomelo y el resto de los cítricos ayudan al desarrollo y al mantenimiento de los dientes y de las encías gracias a su alto contenido en vitamina C
Así, la naranja, el pomelo y la mandarina son alimentos con un alto contenido en vitaminas A y C, flúor y calcio por lo que ayudan a limpiar y fortalecer los dientes y las encías, y combatir las bacterias que se acumulan en la placa. Estos cítricos fortalecen las encías y ayudan a curar la gingivitis y la periodontitis, aunque deben ser consumidas con moderación ya que los ácidos pueden debilitar el esmalte.

Otros alimentos como la zanahoria, el plátano, la manzana o las espinacas contienen altos niveles de flúor, lo que ayuda a fortalecer las piezas dentales y el esmalte. 


Hábitos como masticar hielos o comer limones enteros y con cáscara tampoco son saludables porque destruyen de forma agresiva el esmalte y causan una hiperestesia importante.

Recomendaciones para una sonrisa saludable

- Cepíllate los dientes tras todas las comidas con pasta dentífrica adecuada.

- Utiliza el hilo dental diariamente.

- Consume una alimentación saludable.

- Deja de fumar. El tabaco perjudica la salud de los dientes.

- Acude al dentista periódicamente para una revisión y una limpieza. 

Atte: Princesa de poliuretano

Cuidado del cabello

Muchas veces pasa que tenemos las puntas abiertas o se nos esponja el cabello o simplemente se ve maltratado
y para eso existen varios remedios.

Yo he usado un aceite que viene en una botellita chiquita de plástico, es el aceite de aguacate, este aceite es muuuy bueno, se pone en todo el cabello, desde la raíz hasta las puntas y se deja toda la noche y por la mañana se lava normal, esto es una vez por semana hasta que mejore.

También pueden usar un anti-frizz y fortificante, es como un tipo aceite, eso se pone ya cuando vallas a salir a la calle, queda muy bien el cabello después de varias usadas se ve mejora.

Si vives en México o en tu país hay productos schwarzkopf, comprate el citré shine abrillantador anti-frizz y fortificante ... es una botella transparente de 118 ml. jaja sueno a anuncio pero es el que recomiendo además huele bien rico. les dejo una foto para que vean como es.

También pueden usar este producto si ustedes se planchan el cabello; lo peor que pueden hacer es plancharselo cuando lo tienen mojado, húmedo o semi seco no le hace tanto daño, pero lo mejor es hacerlo cuando esta seco, aunque lo peor es cuando recién saliste de bañarte, yo me he puesto este como aceite y luego me lo plancho y queda bien y ya estoy lista para salir :)


Hay quienes se ponen jitomate o mayonesa en tooodo el cabello, pero esto es algo...no muy bonito ni cómodo, pero parece tener buenos resultados, pero en lo personal yo no lo haría. lo deje a su criterio

Despuntarse el cabello cada mes ayuda mucho también, es por eso que los hombres cuando tienen el cabello largo lo tienen mejor que una mujer, como ellos pasaron años cortándoselo... y aun así ya cuando lo tienen largo, dirán que no pero pasan hrs cepillandose el cabello y se lo despuntan y no me extrañaría que compren muchos productos para tenerlo en buen estado, pero yo digo que no es muy recomendable esto porque cuando dejas de ponerte esos productos como el acondicionador, el cabello ya no se ve igual de bonito que antes, por eso hay productos que los usas solo en tiempo... como el aceite de aguacate que no te esclaviza para tener un cabello bonito

Bueno prins esto es todo por hoy, animo y Aja Aja Fighting

Atte: Princesa de poliuretano

Belleza

Hola princesas, hoy les traigo un post que les interesara mucho (o eso creo) y un post en el que, si les interesa, las dejara picadas porque hablare sobre la belleza en general y como cuidarnos de pies a cabeza :)

Pues bueno, como dice mi blog: creando la perfección como maniquies,
¿como es un maniquie? perfecto
Y para eso nosotras también debemos cuidar de nuestra piel, nuestro cabello, ojos, dientes, cutis, etc... así que les daré consejos para cuidar algunas partes de nuestros cuerpos, pero no son cosas que no he probado, no no no, son cosas que he hecho y me han funcionado y otras que mi familia o amig@s me dicen y ps si he comprobado, pues que caso tendría poner cosas que ni estoy segura.

En los siguientes post pondré como cuidar el cabello, como blanquear los dientes, cremas para blanquear la piel, eliminar celulitis, estrías hidratar y así. También hay recetas caseras pero luego son medias raras jaja, en fin yo las publicare y ustedes deciden si lo prueban o no :)

Otra parte muy importante y que no siempre se le da la misma importancia, son los pies, pues ellos nos mantienen, gracias a ellos caminamos, y nos dan soporte a todo nuestro cuerpo así que merece el mismo trato que todo lo demás.

Bueno pues por hoy es todo y les dejo unas thinspo para que no se rindan y les deseo mucha mucha suerte.

Atte: Princesa de poliuretano

Ayunar

Ayunar no es malo como muchas personas dicen, pues sirve para muuuchas cosas, así que si alguien se entera de que estas ayunando y te dice de cosas, tu le podrás decir, si, pero ayunar es bueno y para eso en este post hablare sobre EL AYUNO

Si bien se sabe, el ayunar es la abstinencia de consumir alimentos por un tiempo, pero... ¿incluye líquidos?
Bueno pues hay 3 tipos de ayunos que son:

• Ayuno absoluto. Abstención total de alimentos, y líquidos, incluyendo el agua. Esto se realiza solo por un breve lapso de tiempo.
• Ayuno normal. Abstinencia de alimentos, sin eliminar el agua, por un período limitado.
• Ayuno parcial. Consiste en una dieta limitada, es decir dejar de consumir algunos alimentos como chocolates o eliminando de nuestra dieta el desayuno.

A mi en lo personal me gusta mas el Ayuno normal, porque puedes aprovechar para tomar el té de orégano, que siempre menciono he he y te ayudara a desechar lo que no necesites realmente.

Ahora mi explicación científica y con la que podrán callar a mas de una boca es la siguiente:

Al ingresar en un estado de ayuno avanzado, el cerebro segrega grelina, un químico cerebral que tiene un efecto nootrópico (estimulante de la memoria). Además según estudios, el ayuno intermitente promueve la secreción de neurotrofinas, las cuales son muy importantes en el proceso de neurogénesis.

jaja ya se que han de pensar, "¿qué? ¿que es neurotrofinas, grelina, neurogénesis? ¿de qué demonios nos habla esta loca?"
... bueno ps eso no importa, bueno si importa, pero no creo que les interese ni que vallan a dar una super mega respuesta a alguien verdad?. Lo que si deben saber es que la NEUROGENESIS es la restauracion de neuronas, bueno no es tanto como restauración, pero es producción de neuronas, asi que en teoria es lo mismo.
Muchos dicen que eso es imposible, que las neuronas no se recuperan, pero pues, me di a la tarea de investigar y si se recuperan y a eso se le llama NEUROGENESIS, eeh!

Bueno la explicación científica (por si a alguien le interesa y cree necesitarla es):

La neurogénesis es la producción de las células del sistema nervioso central (SNC), es decir, de neuronas y células gliales.

jaja bueno pues ya tienen argumentos para dar si alguien les dice que ayunar es malo que se joden el estomago y no se que más :)

Suerte prins y si vamos a hacer algo hay que investigar para tener argumentos por si alguien nos quiere estar molestando y eso lo digo por muchas por cosas.

Atte: Princesa de Poliuretano

Un dia en el que comienza todo de nuevo

Ayer empecé de nuevo, como me había dado por vencida...estaba nerviosa, preocupada y muchas cosas pasaban por mi mente, entonces dije...quiero chatarra y fui a la tienda por chatarra, que por cierto me hizo daño porque mi cuerpo ya se haba acostumbrado a cosas naturales.

Ayer comencé con un ayuno, tomé un té de orégano para limpiarme y ya, pero como fui a una fiesta ps solo tome un poco de alcohol y ya, fue todo lo que ingerí en el día pero fue desechado gracias a unos tés que tomo.

Le pedí a mi papá otro, es de linaza y toronja y aun no los pruebo...lo haré mas tarde y por la mañana de hoy me tome un vaso de linaza :)

Comenzando por 3° vez de nuevo jaja.. que fraude...pero soy nueva... aun que no es pretexto lo se, el caso es que ayunar no fue tan difícil además leí  muchas ventajas que tiene, pero eso se los dejare para otro post, mientras les dejo unas thinspiration

slim, thin - scraggy ... skinny, scrawny ... thin or skinny ... slender body

slim, thin, scraggy ... skinny,scrawny ... thin or skinny...slender body

delgada, delgada, flaca ... .flaca, flaca ... delgada o flaca? ... cuerpo esbelto

Si es mejor cuerpo esbelto y cuesto mucho... mucha fuerza de voluntad, mucho coraje pero lo mas importante es no darse por vencido, aveces los resultados que queremos, los que esperamos, no son los que la bascula nos da, y queremos tirar la toalla y nos atascamos... pero el chiste es no darse por vencido, seguir adelante, ser princesa no es fácil, nada fácil.

Cuesta pararte temprano para salir a correr, no comer porquerias, limitarte a comer, tomar tés o linaza que, quizá no sepan mal pero tampoco son de tu agrado y todo esto hace que te sientas baja de animos para hacer cosas, para hacer ejercicio, pero piensa en esos momentos que lo estas haciendo bien, pues son los efectos secundarios (por asi decirlo) que tiene y que vale hacer, al final seremos perfectas y bonitas

         



        SIGAMOS ADELANTE PRINCESAS :)

Atte:Princesa de Poliuretano

Nueva Meta

Me he propuesto una nueva meta y ahora si seré mas exigente conmigo
¿por que? pues me pese y recupere mi peso inicial...y eso que solo me comi un pan con queso en hora fuera del desayuno y el otro dia me tome un cafe que no debi y ya no he consumido linaza....y me invitaron unas papas el domingo y cai, pero apenas y las probe...que fraude, asi que, ahora sere mas estricta.

Mis metas deberan ser por cada 5 dias, al  principio es muy facil bajar pero despues ya no tanto asi que comenzare de nuevo todo, pff.

Lunes    25 de julio        50 kilos
Sábado 30 de julio         47 kilos
Jueves    4 de  agosto    45 kilos
Martes    9 de  agosto    43 kilos


Haré de nuevo la desintoxicación por 3 dias y por las tardes consumiré linaza, los siguientes dos por la mañana un vaso de agua con limón (sin azucar) y después de unos 10 - 15 minutos linaza y por las tardes mis tés mágicos.

Otro problema que tengo esque me siento muy cansada ultimamente y no he podido salir a hacer ejercicio por lo mismo, nada mas espero que se me pasen estos dias y ya saldre a correr o a jugar basquet o algo, pienso que es por falta de vitamina B, pero ya me preparé para eso, de hecho me acabo de tomar mi dosis de vitamina y siento que ya me hace efecto, aver si mañana me logro despertar temprano y hacer algo por mi puerco.

Atte:Princesa de Poliureano

Thinspo!

A un día de pesarme de nuevo, me di cuenta que no he subido ninguna thinspo, así que hoy les dejo 5 imagenes de chicas que han logrado su meta

Atte: Princesa de Poliuretano

Decepción!

aaaaaaah hoy me di cuenta que no sirvo para nada o no para mucho al menos... el skate no es lo mio, me cuesta un chingo de trabajo y me decepciono fácil de mi misma, se hacer  varias cosas pero a medias como patinar ( en patines) normal si se chido pero ya así saltar o algo nel, jugar baloncesto (ya no recuerdo las reglas y todo eso), tocar lira me se como dos rolas a medias por lo mismo, me decepciono muy rápido y así...me pregunto si abra algo en lo que soy buena? y si no, al menos espero que ANA no me deje o mas bien, yo dejar a ANA, al menos eso si lo quiero lograr, si no puedo hacer, supongo que si puedo dejar de hacer como, dejar de comer :)

Quizá por el día de hoy es mi única inspiración de que quizá no sea tan inútil, e la escuela tampoco me va bien, siquiera pude salir este semestre del bacho, debo 2 ó 3 materias y las mas perras como calculo 1, calculo 2 y redes :(

Atte:Princesa de Poliuretano

Una semana mas

Mañana se cumple una semana mas de estar con ANA, pero creo que no lo he hecho bien ultimamente, además me siento siempre llena pero a la vez con hambre...que raro jaja y eso feo, tengo una salvación y se llama "Trabajo" esto quiere decir que:
Si consigo un trabajo sera mas fácil, me llevo mi té mágico y a la hr. de la comida ps igual y nada mas me tomo un yogurth o una manzana... y llego a mi casa como si nada...y si me siento muy mal comer un poco de cereal pero si no, pues nada, que es lo ideal.

Otra cosa que estaba pensando es: Si me siento mal será solo por un tiempo pues después mi cuerpo estará acostumbrado... :)

Y si me siento muy mal pues no haré nada mas que tratar de dormir, tomar pastillas o medicinas  no me gusta pues esto dejando solo cosas naturales y eso no es nada natural y es un dolor que me estoy provocando y que significa que voy bien, así que, ¿porqué tratar de quitarlo o calmarlo?

Ya mañana haré de nuevo el proceso de desintoxicación, será domingo, lunes y martes y para el miercoles ya habre eliminado las cosas malas de mi organismo (creo yo) y espero hacer ejercicio en la noche, dejar a un lado mi weba que todos los dias me llama y no me suelta jaja

Atte: Princesa de Poliuretano

Pequeños tropiezos

Pff ahora sí no se ni que poner, no me ha ido bien y hace rato me pesé y subí, ¿cuánto? no lo se, la verdad solo vi que subí y no quise fijarme, en la escuela me fue mal y en mi casa sin comentarios.

Lo chido es que tengo a mis amigos que me apoyan y quizá unos sean crueles pero es lo que necesito, que me digan las cosas crudas pero no con el afán de ofender como lo hace mi jefa.

Por otro lado, ya no se si estoy comiendo o no, según haría mis tres comidas con medida pero me siento llena entonces  decidí quitar la cena, pero me han hecho enojar tanto que me dio hambre y ayer y hoy cené, pff y luego me quejo :(

Ahora solo tengo que esperar que todo se calme para que pueda salir a hacer ejercicio un rato y eliminar ahora si la cena, con lo demás voy bien, no he consumido cosas que no :)

No he tomado agua... no me da sed...no se que pase conmigo, igual estoy esperando el momento indicado para que diga ahora es cuando debes dar todo y luchar por alcanzar la perfección :)
Atte: Princesa de Poliuretano

Consumir linaza

Hoy les dejaré un tip para bajar de peso mas rápido y es...consumir linaza

La linaza ayuda a bajar de peso y si no me creen, lean esto:

La linaza es la semilla de la planta Linum usitatissimum (lino).

En el mundo de la medicina naturista, la linaza se considera un laxante ligero. Las propiedades curativas de la parte babosa de la linaza se deben a su contenido de aceite linólico, proteína, lecitina y sobre todo a su contenido de ácido linólico. Al contacto con agua, la cáscara de la semilla de linaza desarrolla una baba además de aumentar su volumen, también conocido a este proceso como hinchamiento. Al ingerirse, esto estimula los receptores ubicado en las paredes intestinales que se expanden; esto genera, como reflejo, excreción.
http://es.wikipedia.org/wiki/Linaza


Las lignanos actúan en la prevención de cáncerde mama y colon y estos están al alcance de todas las personas simplemente con añadir semilla de linaza molida a sus dietas

La fibra contenida en la linaza es reconocida por su efecto en la disminución del colesterol. también la fibra es conocida por su capacidad de suavizar el intestino grueso, prevenir estreñimiento y mantener la regularidad al defecar.
Este tiene las propiedades de bloquear el exceso de acidez y actúa como un laxante natural para suavizar y proteger la flora intestinal.

La linaza molida es excelente para bajar de peso, pues elimina el colesterol, ayuda a controlar la obesidad y la sensación innecesaria de apetito, por contener grandes cantidades de fibra dietética.
Dos cucharadas soperas más  de linaza por las tardes.
http://www.linaza.us/beneficios-de-la-linaza.htm


Pues ahí les dejo ese dato para que lo chequen.
Yo por las mañanas tomo un vaso con agua tibia y le pongo una cucharada sopera y ya...pero ahora le pondré dos en la mañana y dos en la tarde...

Atte: Princesa de poliuretano

Mi primera semana

Ah pues les diré, esta semana fue muy difícil y tuve mis caídas, sobre todo el segundo día y ayer... pff.. pero ya esta semana no caeré por mas que me tienten  y es que mi amiga compro unos panes de esos de Bimbo y me dijo "ya no quiero" y yo de ps guardalos y dijo "no cometelos tu, anda" y yo de "pero es que yo no puedo...no...nel, ten" pero insistía tanto y ella ganó y ayer pues si caí por mi debilidad.

Ya quiero salir a correr de nuevo y conseguir un trabajo, así las tentaciones son menos, igual

Bajé muy poquito, como 200 ó 300g :S y yo tenia contemplado bajar uno o dos kilos, fuck, pero al menos baje un poco jajaja una miseria

Hoy comencé a tomar agua con linaza y un té que te va quitando las ganas de comer cosas chatarras y cosas que te hacen daño porque las consumes y vas al baño y después como que ya no las quieres consumir y solo quieres agua y fruta ...

Bien, hoy comienza la segunda semana y espero me valla y nos valla mejor :)
Quizá me ponga un reto y así sí sera mas fácil que lo logre... bueno es todo chau

Atte:Princesa de Poliuretano

Desintoxicación

Esto es algo muy importante que se me paso mencionar en "El comienzo" pero igual, es despues de que se dejo de consumir esa chatarra.

Debemos sacar lo que nos quedó adentro de nuestro organismo, todas esas cosas porquerías y para eso hay que desintoxicar por asi decirlo, o como diria  yo limpiarnos desde adentro.

Toma un té de oregano, hieve agua con oregano y te lo bebes, después ingiere mucha agua para que asi sea mas facil eliminar las toxinas. Hazlo por la mañana

Otro remedio es un tipo licuado que es de 2 naranjas 7 fresas y 2 duraznos sin hueso, por 9 dias (en ayunas obvio)

Y por ultimo esto :

Los puntos básicos para iniciar el proceso de detoxificación son:

• Alimentos: la dieta estará basada en frutas y vegetales frescos. Estos alimentos están cargados de vitaminas, minerales, carbohidratos y otros nutrientes esenciales, además, son fáciles de digerir. Las carnes no se permiten en estos días, porque la digestión de la proteína consumirá energía extra (además de las toxinas-hormonas-pesticidas que puede contener la carne)

• Los alimentos refinados (enlatados-de paquete) serán eliminados en su totalidad, alcohol, cigarrillo y cafeína.

• Fluidos: Se recomienda tomar al menos 10 vasos de 8 onzas de agua al día (preferiblemente agua de manantial) o combinar el agua con preparaciones de tés detoxificantes que se pueden encontrar en las tiendas de productos naturales.

• Enemas: Algunos programas de detoxificación incluyen enemas preparados especialmente para este proceso, a base de hierbas.

• Se recomienda tomar psyllium power (se consigue en tiendas de productos naturales), 1 cucharada en 8 onzas de agua 2 veces al día, para aumentar el “bulto” en la digestión y ayudar en la limpieza.

• Suplementos: Espirulina en cápsulas o en polvo, que contiene gran cantidad de vitaminas y minerales naturales, todos los amino ácidos esenciales y muchos otros nutrientes.

• Ejercicio: aeróbico como la caminata, bicicleta o la natación. Acompañado si es posible de un baño de vapor o sauna para ayudar al organismo en el proceso de detoxificación.

Resultados: mejoría de la digestión, aclaramiento de la piel, mejoría de los estados alérgicos, mejor funcionamiento de los órganos de limpieza interna y sobre todo del sistema inmune que nos protege de enfermedades crónicas, por microorganismos y del cáncer.

Como podrán ver la carne no es buena. tanto asi que esta prohibida y bueno creo que ni viene al caso mencionarla pues es algo de lo primero que debemos eliminar y tomar mucha agua, siempre lo recomiendan

Espero tengamos suerte y nuestro objetivo esté mas cercano

Atte: Princesa de Poliuretano

El comienzo

Hola princesas. ahora si comenzare a escribir sobre como ir logrando la meta poco a poco y dando consejos

Lo primero es eliminar cosas empaquetadas como galletas, pan, chocolates,agua de sabores artificiales, refrescos (obvio) es decir todo lo bimbo, wonder, sabritas, coca, pepsi ,etc. pero obvio que no todo se puede elimar por ejemplo la leche,  el café y cosas asi, al menos por el momento asi el café nos mantiene con un poco de energías y podamos aguantar el cambio.

Tambien es importante dejar de comer salchichas(sin albur) ya que estas son un conjunto de grasas, restos de animales que por lo general no se vende porque la gente no las compra porque se ve feita y tambien contiene sangre del animal, y por si fuera poco al comer este tipo de embutido tambien  estas consumiendo las hormonas que se les da a los animales para que engorden mas rapido y asi puedan ser sacrificados y proceder a su venta para que la gente la compre y engorden como esos pobres animales que son cruelmente sacrificados :(

Sabiendo todo esto puedes darte cuenta que comer químicos, conservadores es malo porque se quedan mucho tiempo en tu estomago y consumir carne también lo es pues en tu organismo se quedan las hormonas en tu organismo y te hara engordar mas rápido y tu meta se vera muy lejos

Así que antes de pensar en comer un poco de embutidos piensalo muuuucho mejor
-Consumes las hormonas que se le dieron al animal para engordar y tu lo haras igual de rápido
-Contiene mas grasa y conservadores que se quedaran en tu estómago por un largo largo tiempo.

Y bueno si te da hambre de pronto pues come una fruta o toma mucha agua simple.

Beneficios del no comer

Los beneficios que yo le encuentro son:

-No gastas dinero en cosas que son de un momento y luego se desechan (comida)
-Con ese dinero ahorrado puedes comprarte ropa, música, posters, salir a dar el rol, un nuevo cel, etc
-No le metes cosas no necesarias a tu cuerpo como los conservadores, químicos y grasas que contienen muchas cosas (hablando de cosas chatarras)
-Vives mas sanamente
-Bajas de peso, cosa que es sana
-No eres consumidora de comida chatarra
-Demuestras fuerza de voluntad y que uno puede sobrevivir sin consumir porquerias
-L@s chic@s te miraran y pensaras que eres bonita ademas de ganar seguridad de ti misma
-Alcanzas tu meta de ser como maniqui, bella y delgada y ademas mejor porque tienes fuerza de voluntad y te preocupas por ti mism@

Atte: Princesa de Poliuretano

Como maniquies

Hola chicas, estoy creando este blog para que nos apoyemos y podamos ser reinas todas.

Ire publicando cosas para no caer en los errores de comer como locas desesperadas, dando animos, consejos y tambien los beneficios que tiene el no comer, que obvio son muchos, pero esto ira segun el avace y ojala no tengamos recaidas por la comida ... 

Bueno pues espero que nos apoyemos todas y logremos nuestra meta que es ser delgadas y bonitas como maniquies


Atte: Princesa de Poliuretano